我们应该怎么去除牙结石

　　我们对于牙齿的护理是不能少的，否则时间长了牙齿表面就会积累上色素牙渍非常的影响健康形象。而这主要就是因为牙齿表面的牙结石和牙菌斑引起的，而在日常生活中的刷牙漱口有无法彻底的清除掉牙结石，那么我们应该怎么去除牙结石呢?相关阅读：苏州牙博士洗牙能洗掉什么

　　我们应该怎么去除牙结石呢?

　　1、坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是较简便较有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口是预防牙结石沉积的重要措施。

　　不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。推荐阅读：园区湖东洗牙真的会导致牙齿松动吗

　　2、合理饮食。我们应合理营养粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物还有零食也要少吃。

　　3、而洗牙是当下去除牙结石较有效的方法。洗牙就是通过洁治器械去除包括龈下的所有牙结石、菌斑以及牙面上沉积的色素并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积的较好方法。

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